FAQ
tutto quello che devi sapere
Iscrizione, Costi e Amministrazione
1. C'è la possibilità di fare una prova gratuita?
Sì, offriamo la possibilità di effettuare una prova gratuita per conoscere il nostro ambiente,
testare l'attrezzatura e capire se la nostra filosofia di allenamento fa al caso tuo.
2. È necessario pagare la quota associativa annuale per allenarsi da voi?
Sì, per frequentare regolarmente le nostre pedane e i nostri corsi è necessario diventare soci di
ASD Discovery Athletics e versare la relativa quota associativa. Per chi è di passaggio o
effettua ingressi singoli o settimanali in via del tutto eccezionale, è sufficiente il solo
tesseramento sportivo (senza la quota da socio). Tuttavia, ci teniamo a precisare che la quasi
totalità di chi vive la nostra struttura è orgogliosamente socio dell'associazione.
3. Quali sono i miei diritti una volta diventato socio dell'Associazione?
Diventare socio significa entrare a far parte attivamente della nostra realtà sportiva, non solo
essere un "cliente". Tutti i soci hanno il diritto di partecipare alle assemblee ordinarie e
straordinarie, hanno diritto di voto sulle decisioni della vita associativa e possono candidarsi per
assumere cariche elettive all'interno del direttivo.
4. La visita medica sportiva è obbligatoria?
Sì, per potersi tesserare e allenare presso di noi è obbligatorio presentare un certificato medico
sportivo in corso di validità.
5. Ci sono agevolazioni per studenti universitari o per i ragazzi più giovani?
Sì, prevediamo forti agevolazioni sia per gli studenti universitari, sia per i ragazzi fino ai 19 anni
di età (fino alla fine delle scuole superiori). Crediamo moltissimo nel valore dell'attività sportiva e
motoria giovanile, per questo ci impegniamo a renderla il più accessibile possibile.
6. Avete convenzioni attive con enti, aziende o istituzioni specifiche?
Al momento non abbiamo convenzioni dirette attive con nessuna struttura esterna. Tuttavia,
tutte le future convenzioni che verranno stipulate saranno tempestivamente pubblicate e
mantenute aggiornate sul nostro sito web.
7. Sono di passaggio o mi alleno con un'altra squadra, fate ingressi singoli (drop-in)?
Sì, accogliamo volentieri chiunque voglia allenarsi in un ambiente specializzato per una singola
sessione, previa organizzazione e tesseramento di base.
Metodo di Allenamento e Struttura
8. C'è l'assistenza in sala pesi?
No, non prevediamo la classica "assistenza in sala" tipica delle palestre commerciali. Il nostro
ambiente è pensato per l'allenamento autonomo o guidato attraverso programmazioni
specifiche.
9. Devo per forza fare un pacchetto introduttivo per iniziare?
No, non è obbligatorio, ma è vivamente consigliato. Un percorso iniziale ci permette di valutare
il tuo livello di partenza, impostare o correggere le tecniche fondamentali e darti gli strumenti per
muoverti in sala in modo sicuro e produttivo.
10. Fornite una scheda di allenamento gratuita all'iscrizione?
Sì. Su richiesta, forniamo una scheda iniziale gratuita per permetterti di iniziare a muoverti
subito senza un impegno economico extra e di testare il nostro stile di programmazione.
Tuttavia, ci teniamo a essere trasparenti: non crediamo in questo approccio all'allenamento.
Una scheda prestampata non sostituisce una programmazione personalizzata, continuativa e
basata sui feedback reali e sui dati dell'atleta.
11. Da voi non ci sono i classici macchinari, come mi alleno?
Troverai il meglio per l'allenamento con i pesi liberi e a corpo libero: bilancieri olimpionici, dischi
calibrati, rack, pedane, anelli e strutture per il calisthenics. Lavorerai sui movimenti fondamentali
e sulla forza, che è la base per qualsiasi obiettivo fisico.
12. Come monitorate i progressi se non ci sono le macchine isotoniche?
Utilizziamo un approccio scientifico basato sui dati. Piuttosto che affidarci alle macchine,
valutiamo la performance tramite test periodici, utilizzando logiche di autoregolazione e, quando
necessario, strumentazioni specifiche per monitorare parametri reali come la velocità e
l'espressione di forza.
13. Devo essere un agonista per venire da voi?
Assolutamente no. Il nostro ambiente è aperto a tutti, dal principiante assoluto a chi vuole
semplicemente rimettersi in forma o diventare più forte, fino all'atleta avanzato.
14. Praticate solo Powerlifting, Weightlifting e Streetlifting?
No. Sebbene queste siano le nostre specialità agonistiche, i principi della forza e del
condizionamento che applichiamo sono utili e adattabili a chiunque: da chi fa preparazione
atletica per altri sport a chi cerca un benessere generale.
15. Se volessi iniziare a gareggiare, posso farlo con la vostra squadra?
Sì. Seguiamo atleti agonisti e partecipiamo attivamente a competizioni ufficiali, oltre a
organizzare noi stessi eventi e gare. Se hai questo obiettivo, struttureremo un percorso per
portarti in pedana.
16. C'è un'età minima per iniziare ad allenarsi da voi?
Accogliamo ragazzi fin dalla giovane età. Sfatiamo il mito che l'allenamento contro resistenza
blocchi la crescita: se strutturato in modo intelligente e supervisionato, è fondamentale per un
corretto sviluppo motorio.
I Corsi e la Vita Associativa
17. Quali corsi organizzate oltre all'allenamento in sala pesi?
I nostri corsi di punta e attualmente più frequentati sono Calisthenics e Pugilato. Oltre a questi,
offriamo percorsi altamente specializzati di Kettlebell Sport e Functional Training. Questi ultimi
sono organizzati in un formato "mini-gruppo" per garantire un'altissima qualità tecnica e
un'attenzione curata nel dettaglio da parte dell'istruttore.
18. Posso combinare la frequenza di un corso con l'allenamento autonomo in sala pesi?
Sì, certamente. La nostra struttura e i nostri tesseramenti sono pensati per darti flessibilità: puoi
integrare il lavoro specifico fatto durante i corsi con sessioni aggiuntive di muscolazione o
pratica tecnica in sala pesi.
19. Devo essere già esperto per frequentare i corsi di Calisthenics?
Assolutamente no. Abbiamo strutturato i nostri corsi su vari livelli per accogliere tutti: da chi non
si è mai approcciato alla disciplina fino a chi possiede già skill avanzate. Trattandosi di un corso
di gruppo, non può offrire l'estrema individualizzazione di un percorso personale, ma
partecipando con costanza e seguendo attentamente le indicazioni dei tecnici si ottengono
ottimi risultati. I corsi di Calisthenics si svolgono in entrambe le nostre sedi statutarie: sia in Via
Pasero che a Revoltella.
20. È vero che avete un corso di pugilato che comprende anche agonisti?
Sì, esatto. Non offriamo un semplice corso di "fit-boxing" da palestra commerciale, ma siamo
una società orgogliosamente affiliata alla FPI (Federazione Pugilistica Italiana) da diversi anni.
La nostra attività copre tutti i livelli: amatoriale, agonistico e giovanile. Ci impegniamo a
diffondere il pugilato nelle fasce d'età più giovani e tra gli adulti, partecipando a incontri ufficiali e
organizzando periodicamente noi stessi delle riunioni di pugilato per promuovere la disciplina
sul territorio.
21. Come funziona il settore Kettlebell? È solo allenamento
funzionale?
No, ci occupiamo anche e soprattutto della parte agonistica del Kettlebell, ovvero il Girevoy
Sport. Organizziamo regolarmente workshop e seminari di approfondimento, partecipiamo alle
gare regionali e abbiamo anche organizzato competizioni ufficiali a Trieste. Questo approccio a
360 gradi ci contraddistingue nettamente nel panorama delle discipline funzionali.
22. Avete anche corsi di Braccio di Ferro (Armwrestling)?
Sì! È una delle innovazioni di maggior successo degli ultimi anni. Abbiamo sviluppato una vera
e propria sezione dedicata al braccio di ferro, portando già numerosi atleti in gara.
Organizziamo classi e lezioni specifiche supportate da un gruppo di allenamento estremamente
coeso e affiatato. Partecipiamo a varie competizioni, incontri di sparring e siamo molto attivi
nell'organizzazione di eventi promozionali sul territorio.